Ergebnis von 5 Monaten Training

Ich möchte euch die Ergebnisse eines Kunden dessen Ziel es war sein Wohlbefinden zu steigern & sein Körpergewicht zu reduzieren präsentieren. Den Namen möchte aus Gründen der Privatsphäre nicht nennen:
Trainingsstart 28.2.2013: 
139kg, 37% Körperfett, erhöhter Blutdruck, oft Kopfschmerzen, sehr mangelnde Ausdauerleistungsfähigkeit ...

Überprüfung 02.08.2013:
124kg, 29% Körperfett (=Verlust von 14,8kg reiner Fettmasse), Muskelmasse 0,6kg aufgebaut, Blutdruck im Normbereich, selten Kopfschmerzen, Ausdauerleistungsfähigkeit massiv verbessert ...
Hoffe es geht so weiter!

Übrigens, für dieses tolle Ergebnis waren keine Zauberpillen & keine radikale Diät notwendig! Einen vernünftige Ernährungsumstellung & gezieltes Training (3x/Woche) reichten aus.