Sportartspezifische Leistungsdiagnostik in der natürlichen Umgebung (Feld) der jeweiligen Sportart zur optimalen Trainingssteuerung. z.B.: Laufbahn, Schwimmbecken, Sandsack, …
Der Läuferspezifische Feldtest beinhaltet einen Schwellentest mit Laktat- und Herzfrequenzmessung auf der Laufbahn. Dieser dient zur Ermittlung der allgemeinen Leistungsfähigkeit, sowie zur Bestimmung der aeroben und anaeroben Schwelle um ein gezieltes Training zu ermöglichen.
Im Anschluss werden die Testergebnisse besprochen und Empfehlungen gegeben.
Auf Wunsch kann ein auf den Test aufbauender individueller Trainingsplan erstellt werden.
Der Radspezifische Feldtest beinhaltet einen Schwellentest mit Laktat- und Herzfrequenzmessung im Gelände. Dieser dient zur Ermittlung der allgemeinen Leistungsfähigkeit, sowie zur Bestimmung der aeroben und anaeroben Schwelle um ein gezieltes Training zu ermöglichen.
Im Anschluss werden die Testergebnisse besprochen und Empfehlungen gegeben.
Auf Wunsch kann ein auf den Test aufbauender individueller Trainingsplan erstellt werden.
Der Schwimmspezifische Feldtest beinhaltet einen Schwellentest mit Laktat- und Herzfrequenzmessung im Schwimmbecken. Dieser dient zur Ermittlung der allgemeinen Leistungsfähigkeit, sowie zur Bestimmung der aeroben und anaeroben Schwelle um ein gezieltes Training zu ermöglichen.
Im Anschluss werden die Testergebnisse besprochen und Empfehlungen gegeben.
Auf Wunsch kann ein auf den Test aufbauender individueller Trainingsplan erstellt werden.
Der Langlaufspezifische Feldtest beinhaltet einen Schwellentest mit Laktat- und Herzfrequenzmessung in der Loipe. Dieser dient zur Ermittlung der allgemeinen Leistungsfähigkeit, sowie zur Bestimmung der aeroben und anaeroben Schwelle um ein gezieltes Training zu ermöglichen.
Im Anschluss werden die Testergebnisse besprochen und Empfehlungen gegeben.
Auf Wunsch kann ein auf den Test aufbauender individueller Trainingsplan erstellt werden.
Der Skitourenspezifische Feldtest beinhaltet einen Schwellentest mit Laktat- und Herzfrequenzmessung im Gelände (Berg). Dieser dient zur Ermittlung der allgemeinen Leistungsfähigkeit, sowie zur Bestimmung der aeroben und anaeroben Schwelle um ein gezieltes Training zu ermöglichen.
Im Anschluss werden die Testergebnisse besprochen und Empfehlungen gegeben.
Auf Wunsch kann ein auf den Test aufbauender individueller Trainingsplan erstellt werden.
Feldests für fast alle Sportarten werden natürlich auf Anfrage auch angeboten. Tests für z.B.: Kampfsport (Sandsack), Fußballer (Shuttel Run), …