Krafttests dienen zur Diagnose des Kraftniveaus einzelner Muskeln und Muskelgruppen. Weiters können mit Hilfe der Tests die Kraftverhältnisse unter den Muskelgruppen gemessen werden und somit muskuläre Dysbalancen frühzeitig erkannt werden.
Muskuläre Dysbalancen sind nicht selten der Grund für Verletzungen, körperliche Beschwerden wie Rückenschmerzen o.ä., ebenso sind sie oft Ursache von Überlastungsschäden wie z.B. Arthrosen (Knorpelschäden) und Bandscheibenvorfällen.
Darüber hinaus dienen die gewonnen Erkenntnisse der Messverfahren zur optimalen Steuerung des Krafttrainings im Spitzensport wie im Fitness- und Gesundheitssport.
Mögliche Krafttests:
- Maximalkrafttest
- Submaximalkrafttest
- Schnellkrafttests
- Sprungkrafttests
- Rumpfkrafttests
- Dr. Wolf Back Check