- Lauffeldtest
- Lauftechniktraining mit Videoanalyse
- Betreute Trainingseinheiten (Intervalltraining mit Laktatmessung, Funktionsgymnastik)
- Vortrag spezielle Trainingslehre Lauf
- Vortrag Lauftechnik
- Vortrag Sporternährung
- Erkennen der individuellen Schwächen und Verbesserung dieser.
- Trainingsoptimierung
- Leistungsoptimierung
- Vermeiden von Überlastungsschäden durch Erlernen der richtigen Lauftechnik.
Lauferfahrung
Läufer aller Alters- und Leistungsgruppen
- 2 Tage
- € 220,00 (inkl. 20% MsSt.)